筋トレは裏切らない！…の前に。

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2019/03/18

こんにちは。

浅草の開運占いカフェＦｕｌｌＭｏｏｎです。

先日のコカイン使用で逮捕された芸能人の事件で、別のアーティストが「筋トレすれば良いんだよ！」と言うコメントをして話題になりましたね。

検証の記事も出ていたようで、筋トレは心身の健康に良いと。

実際、筋トレに限らずスポーツに打ち込む人はたいていポジティブですよね。

特に「マッチョは常に笑っている」くらいの印象はありませんか？

私はあります。

男性が筋トレしやすい環境がさらにそろっています。

まず、元々の筋肉量が多いので成長率が良いのでやればやっただけの結果を早く感じられる。

次に男性ホルモンがもたらす多幸感で前向きに行動をしやすい。

この二２つがうらやましいです。

実は、私も筋トレはちょこちょこ取り組むのですが、長続きしません。

でも、筋トレは場所を取らないので、気軽にやりたいですね。

あんまり難しく考えすぎるのも良くありませんから。

深く考えすぎない毎日が幸せへの第一歩かもしれませんね。

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